Как пережить самоизоляцию и как правильно выйти из самоизоляции

Ограничения через некоторое время будут снимать, но это также может оказаться для многих людей стрессом: «Человек должен понимать, что когда он вернется в реальный коллектив, то столкнётся с реальными эмоциями людей, которые могли по-разному переживать самоизоляцию, и будет необходимо как бы снова учиться распознавать свои и чужие эмоции и чувства. Это требует как сдержанности, так и эмпатии по отношению к другим людям». Читать полностью

В трудной ситуации — цели вместо границ. На многих из нас сейчас очень давят границы. Мы все ждём, когда же ситуация изменится в лучшую сторону, но подчас забываем, что жизнь проходит в этом ожидании. Вместо ожиданий можно занять себя целеполаганием... Продолжение

Видео о бережном отношении к детям во время пандемии. Сегодня наряду с проблемой нераспространения коронавируса возникает проблема предупреждения детского насилия. И если первую задачу решают сейчас врачи, то вторая задача под силу психологам, педагогам и всем неравнодушным людям... Продолжение

Под «колпаком». Приёмы поведения в эмоциональном конфликте. В изоляции, в условиях которой оказались многие россияне, семьи испытывают тревогу от неопределённости и начинают раздражаться по пустякам. Чтобы гармоничные отношения с близкими сохранились и после карантина, важно учиться, как вести себя в конфликтной ситуации.. Продолжение

Дмитрий Леонтьев «Сам себе ресурс». Дискуссии о том, станет ли наш мир другим или вернется на круги своя, предполагают, что наши собственные действия и решения будут во многом этим определяться.. Продолжение